1 березня – Всесвітній день імунітету
Рішення про встановлення Всесвітнього дня імунітету ухвалене 2002 року за ініціативи ВООЗ. Мета – привернути увагу спільноти до проблем, пов’язаних з поширенням імунних захворювань. А також залучити громадськість створити умови для збереження і зміцнення імунітету.
Імунна система відповідає за 2 важливі процеси: заміну трансформованих або пошкоджених клітин різних органів тіла і захист від проникнення різного роду чужорідних агентів.
З приходом весни – навколо нас починає оживати природа. Але не забувайте – наш імунітет напружено працював всю зиму. Тож, стикаючись із великою кількістю людей на вулицях мегаполісів, здоров’я пересічного громадянина повсякчас підпадає під загрозу таких інфекцій, як ГРВІ, грип, COVID-19, кір, краснуха, вітряна віспа, віруси герпесу тощо. Ситуація ускладнюється війною, погодними умовами, екологічними чинниками та стресовими станами.
За даними Асоціації клінічних імунологів, у різних країнах світу від 8 до 15% населення мають порушення імунної системи, які можуть частково виявлятися в дитинстві, молодості чи середньому віці. Перед населенням постають найактуальніші питання – як захиститися від неприємних, а подекуди й небезпечних захворювань.
Знижує опір організму до інфекцій важкі фізичні навантаження, особливо в ранкові години, оскільки сповільнюють вироблення лімфоцитів. Пригнічує імунну систему і надлишок рафінованого цукру – він знижує активність антитіл, що борються з інфекціями.
Особливу увагу на стан імунної системи необхідно звертати жінкам у період вагітності і грудного вигодовування, а також пацієнтам у післяопераційний період чи після перенесених захворювань.
Шкідливі звички, стрес, переїдання, гіподинамія – неминуче призводять до порушення здоров’я, підвищуючи ризик розвитку патології.
Не можна забувати про величезне значення лімфотропних вірусних інфекцій, що пригнічують безпосередньо клітини імунної системи. Найбільш відомим представником цієї групи є ВІЛ.
Один із способів не “підхопити” інфекцію – імунопрофілактика. До речі, сміх також стимулює виробленню гормона радості серотоніну, який і допомагає захищати організм від хвороб.
У цей день важливо інформувати про значення, особливості функціонування імунної системи і способи її зміцнення – перш за все – зміни стилю життя.