Миття рук захистить вас та тих, кого ви любите від хвороб. Сьогодні – Всесвітній день миття рук!
Організація Об’єднаних Націй і, зокрема, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) оголосили 15 жовтня «Всесвітнім днем миття рук».
Адже, як відзначають експерти ООН та ВООЗ, миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня. «Брудні руки» є однією з головних причин високої дитячої смертності в Азії та Африці. Через немиті руки в організм людини потрапляють збудники холери, вірусної пневмонії, гепатиту, грипу та гострих респіраторних захворювань.
Руки – це один із найпоширеніших способів поширення вірусу від однієї людини до іншої. Під час глобальної пандемії захворювання на COVID – 19, яка нині вирує в Україні, один з найдешевших, найпростіших та найважливіших способів запобігти поширенню вірусу – часто мити руки з милом!
Як правильно мити руки?
Щоб усунути всі сліди вірусу на ваших руках, недостатньо просто швидко їх потерти або промити водою. Потрібно:
- Намочити руки проточною водою.
- Нанести достатньо мила на мокрі руки.
- Протерти всі поверхні рук, включаючи тильну сторону, між пальцями та під нігтями, протягом принаймні 40 секунд.
- Ретельно промити руки проточною водою.
- Витерти руки чистим рушником з тканини або одноразовим рушником.
Як довго потрібно мити руки?
Мити руки варто не менше 40-60 секунд. Використовуйте дезінфікуючий засіб, що містить принаймні 60% спирту, і втирайте його в руки не менше 20 секунд, щоб протерти руки повністю.
Коли потрібно мити руки?
Для профілактики COVID-19 потрібно обов’язково мити руки у таких ситуаціях:
- після висмаркування носа, кашлю або чхання,
- після перебування у громадському просторі, включаючи транспорт, ринки та інші місця скупчення людей,
- після дотику до поверхонь за межами дому, у тому числі до грошей,
- до, під час та після догляду за хворою людиною,
- до та після прийому їжі.
- після користування туалетом,
- після викидання сміття,
- після дотику до тварин, у тому числі домашніх.
Допомагайте своїм маленьким дітям мити руки!
До речі, для того, щоб помити руки, не обов’язково використовувати теплу воду. Холодна і тепла вода однаково ефективні для знищенні мікробів і вірусів – головне, щоб ви при цьому використовували мило!
Чи потрібно витирати руки рушником?
Мікроби легше поширюються з мокрої шкіри, ніж із сухої, тому важливо насухо витирати руки після миття. Паперові рушники або чисті рушники з тканини – найефективніший спосіб видалення мікробів, щоб вони не поширювались на інші поверхні.
Що краще: мити руки або використовувати дезінфікуючий засіб для рук?
Загалом, як миття рук милом та водою та дезінфікуючий засіб, якщо ним користуватися правильно, є високоефективними для знищення більшості мікробів та збудників захворювань. Засоби для дезінфекції рук часто зручніші, коли ви перебуваєте поза домом, але в надзвичайних ситуаціях вони можуть дорого коштувати або їх може бути важко знайти. Окрім того, дезінфікуючий засіб на основі спирту вбиває коронавірус, але він не вбиває інші бактерії та віруси. Наприклад, він відносно неефективний щодо норовірусу та ротавірусу.
Тож, дослухайтеся до порад фахівців Головного управління Держпродспоживслужби в Полтавській області і будьте здорові!