Куріння: шкода звичайних та електронних сигарет
За інформацією МОЗ України в Україні тютюнопаління щороку забирає у середньому 130 тисяч життів громадян. Тютюнокуріння підвищує ризик інсульту, стенокардії та інфаркту міокарда і приблизно в 5 разів — раптової смерті.
У МОЗ зауважили, що сигаретна упаковка — важливий канал комунікації зі споживачами тютюну. Зокрема, через привабливий дизайн виробники намагаються залучити до лав курців нових споживачів, у тому числі молодь та підлітків, які найбільше піддаються подібним маркетинговим маніпуляціям.
Водночас тютюнова упаковка є важливим джерелом інформування й про наслідки куріння: 93% теперішніх курців помічають медичні попередження на пачках сигарет, а 54% курців задумувались через них про припинення куріння.
27% населення України старше 18 років — теперішні курці.
Що стосується електронних сигарет – іх рекламують як більш безпечну альтернативу звичайним сигаретам. Водночас, немає переконливих свідчень, що переходити на електронні сигарети навіть курцям зі стажем є справді вдалим рішенням.
Кількість споживачів електронних сигарет у світі невпинно збільшується. Серед електронних сигарет виокремлюють “е-сигарети”, “електронні кальяни”, “моди”, “вейпи”, чи “електронні системи доставки нікотину”.
Як впливають електронні сигарети на здоров’я
Центр з контролю та профілактики захворювань в США (CDC) вказує, що в цілому електронні сигарети є менш шкідливими за тютюн. Хоча в складі рідини більшість електронних виробів також містять нікотин, що викликає залежність.
Інші науковці кажуть, що дим електронної сигарети може бути канцерогеном і підвищує ризики хвороб серця, раку легень, може викликати запалення легень та підвищує ризики розвитку хронічного обструктивного захворювання легень.
Існують дослідження, які вказують, що люди, які намагаються відмовитися від куріння за допомогою електронних сигарет, мають менші шанси на успіх, у порівнянні з тими, хто ці пристрої не використовує.
Електронні+звичайні сигарети = ще більший ризик для здоров’я.
Перехід на електронні сигарети сприяє виникненню нового, так званого дуального (подвійного) стилю куріння, тобто споживання електронних та звичайних сигарет одночасно.
Популярність куріння електронних сигарет зростає серед підлітків.
В Україні майже кожен 5-й підліток (13-15 років) є споживачем електронних сигарет.
Пасивне куріння електронних сигарет також є небезпечним.
Використання електронних сигарет некурцями, особливо дітьми та підлітками, може призвести до виникнення нікотинової залежності та підвищує ризик почати курити звичайні сигарет. Небезпечним є і пасивне куріння е-сигарет, особливо для вагітних жінок та дітей.
Не шукайте легких шляхів кинути курити. Найкращий спосіб зробити це – відмовитись від куріння взагалі.
В Україні є корисний сервіс з рекомендаціями, як підготуватися, щоб кинути курити, номером гарячої лінії та порадами, як допомогти курцю http://stopsmoking.org.ua/.